TRAINING MANAJEMEN STRES DI LINGKUNGAN KERJA
DESKRIPSI REGULER TRAINING MANAJEMEN STRES KERJA
Training manajemen stres di lingkungan kerja penting karena stres dapat menyebabkan penurunan produktivitas hingga 50% dan meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 40%. Dengan mengajarkan keterampilan pengelolaan stres kepada karyawan, perusahaan dapat mengurangi absensi, meningkatkan kesejahteraan, dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif.
Pelatihan ini bertujuan untuk membekali peserta dengan keterampilan dan pengetahuan untuk mengelola stres di lingkungan kerja dengan efektif. Peserta akan belajar tentang pengenalan terhadap stres, dampaknya terhadap kesehatan dan produktivitas, serta teknik-teknik praktis untuk mengurangi dan mengelola stres sehari-hari. Melalui pendekatan interaktif dan konseling, pelatihan ini akan membantu peserta membangun kapasitas untuk menghadapi tantangan dengan lebih tenang dan efektif.
Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres Kerja tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA MANAJEMEN STRES
- Mengidentifikasi faktor-faktor penyebab stres di tempat kerja.
- Mengajarkan teknik-teknik relaksasi dan meditasi untuk mengurangi stres.
- Meningkatkan kesadaran akan pentingnya keseimbangan kerja-hidup.
- Memperkuat keterampilan dalam menangani konflik dan tekanan kerja.
- Membangun strategi untuk meningkatkan resiliensi individu terhadap stres.
Dengan mengikuti pelatihan Manajemen Stres ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Manajemen Stres di Lingkungan Kerja.
Materi Diklat Manajemen Stres Kerja Pasti Running Murah
- Pengenalan tentang Stres di Lingkungan Kerja
- Dampak Stres terhadap Kesehatan dan Produktivitas
- Teknik Relaksasi dan Meditasi
- Manajemen Waktu dan Prioritas
- Keseimbangan Kerja-Hidup
- Strategi Komunikasi yang Efektif
- Penanganan Konflik dan Tekanan Kerja
- Resiliensi dan Ketahanan Mental
- Pola Makan Sehat dan Aktivitas Fisik untuk Mengurangi Stres
- Pembangunan Dukungan Sosial dan Networking
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Kesehatan Mental Kerja Webinar Murah
Training Kesehatan Mental Kerja ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Manajer
- Karyawan tingkat eksekutif
- HR Manager
- Supervisor
- Staf administrasi
Instruktur Training Offline Manajemen Stres di Lingkungan Kerja Pasti Running
Training Manajemen Stres Kerja yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Manajemen Stres :
Instruktur yang mengajar pelatihan Manajemen Stres di Lingkungan Kerja ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Manajemen Stres di Lingkungan Kerja ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Training Online
- Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026 || 14 – 15 Januari 2026 || 21 – 22 Januari 2026
- Batch 2 : 4 – 5 Februari 2026 || 11 – 12 Februari 2026 || 18 – 19 Februari 2026
- Batch 3 : 2 – 3 Maret 2026 4 – 5 Maret 2026
- Batch 4 : 1 – 2 April 2026 8 – 9 April 2026 15 – 16 April 2026 22 – 23 April 2026
- Batch 5 : 5 – 6 Mei 2026 12 – 13 Mei 2026 19 – 20 Mei 2026 25 – 26 Mei 2026
- Batch 6 : 2 – 3 Juni 2026 9 – 10 Juni 2026 18 – 19 Juni 2026 23 – 24 Juni 2026
- Batch 7 : 7 – 8 Juli 2026 14 – 15 Juli 2026 21 – 22 Juli 2026 28 – 29 Juli 2026
- Batch 8 : 4 – 5 Agustus 2026 11 – 12 Agustus 2026 18 – 19 Agustus 2026 26 – 27 Agustus 2026
- Batch 9 : 1 – 2 September 2026 || 8 – 9 September 2026 || 15 – 16 September 2026 || 22 – 23 September 2026
- Batch 10 : 6 – 7 Oktober 2026 || 13 – 14 Oktober 2026 || 20 – 21 Oktober 2026 || 27 – 28 Oktober 2026
- Batch 11 : 3 – 4 November 2026 || 10 – 11 November 2026 || 17 – 18 November 2026 || 24 – 25 November 2026
- Batch 12 : 1 – 2 Desember 2026 || 8 – 9 Desember 2026 || 15 – 16 Desember 2026 || 22 – 23 Desember 2026
NOTED
Jadwal dapat menyesuaikan dengan kebutuhan anda. Running minimal 2 peserta
Lokasi Training Kesehatan Mental Kerja (Online – Offline):
- Jakarta : Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
- Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .
- Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel,
- Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .
- Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel.
- Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions .
- Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel.
Catatan : Biaya diatas belum termasuk akomodasi/penginapan.
Investasi Training Kesehatan Mental Kerja (Online – Offline):
OFFLINE TRANNING (By Call)
ONLINE TRANNING (By Call)
Catatan :
- Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
- Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Kesehatan Mental Kerja Offline:
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
- FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan .
- Module / Handout Training
- FREE Flashdisk .
- Sertifikat Training
- FREE Bag or backpack (Tas Training).
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA
Syarat dan Ketentuan Berlaku
