TRAINING KESEIMBANGAN KERJA DAN KEHIDUPAN DI INDUSTRI
Deskripsi
Pelatihan keseimbangan kerja dan kehidupan di industri menjadi semakin penting di era modern yang penuh tekanan dan tuntutan tinggi. Program ini berperan besar dalam membantu karyawan mengelola stres, menjaga kesehatan mental, serta meningkatkan produktivitas dan kepuasan kerja secara berkelanjutan. Dengan mengikuti pelatihan ini, individu dapat belajar strategi efektif untuk menciptakan harmoni antara tanggung jawab profesional dan kehidupan pribadi, sehingga performa kerja tetap optimal tanpa mengorbankan kesejahteraan diri. Lingkungan kerja yang mendukung keseimbangan kehidupan terbukti mampu meningkatkan loyalitas, semangat, dan efisiensi tim secara signifikan. Menurut penelitian dalam Jurnal Psikologi Industri dan Organisasi oleh Sari & Rahmawati (2022), penerapan program keseimbangan kerja dan kehidupan dapat menurunkan tingkat stres kerja hingga 35% dan meningkatkan produktivitas karyawan sebesar 28%.
Lalu apa itu pelatihan Keseimbangan Kerja Dan Kehidupan Di Industri?
Pelatihan keseimbangan kerja dan kehidupan di industri dirancang untuk memberikan pemahaman mendalam tentang bagaimana mencapai harmoni antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Melalui pendekatan praktis dan studi kasus, peserta akan dibekali dengan keterampilan dan pengetahuan untuk mengelola tuntutan pekerjaan dan kehidupan pribadi secara efektif, meningkatkan produktivitas, dan meminimalkan stres.
Pelatihan yang membahas mengenai Keseimbangan Kerja tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan
- Memahami pentingnya keseimbangan kerja dan kehidupan.
- Mengidentifikasi faktor-faktor yang mempengaruhi keseimbangan tersebut.
- Mengembangkan strategi untuk mengintegrasikan kehidupan pribadi dan profesional secara seimbang.
- Meningkatkan keterampilan manajemen waktu dan prioritas.
- Meningkatkan kepuasan dan kesejahteraan karyawan.
Dengan mengikuti pelatihan Keseimbangan Kerja Hidup ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Keseimbangan Kerja Dan Kehidupan Di Industri.
Materi
- Prinsip-prinsip keseimbangan kerja dan kehidupan.
- Teknik manajemen waktu yang efektif.
- Strategi untuk mengurangi stres dan kelelahan.
- Perencanaan karir yang seimbang.
- Keterampilan komunikasi untuk menegosiasikan batasan kerja.
- Membangun dukungan sosial dan jaringan.
- Kesehatan mental dan kesejahteraan.
- Penerapan teknologi untuk meningkatkan efisiensi kerja.
- Menyusun rencana kehidupan yang seimbang.
- Evaluasi dan penyesuaian terhadap perubahan dalam kehidupan dan karir.
Peserta
Training Manajemen Waktu Efektif ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Karyawan perusahaan besar
- Manajer tingkat menengah
- Karyawan dengan tanggung jawab keluarga besar
- Freelancer dan pekerja mandiri
- Pemimpin tim proyek
Instruktur
Training Keseimbangan Kerja yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Keseimbangan Kerja Hidup :
Instruktur yang mengajar pelatihan Keseimbangan Kerja Dan Kehidupan Di Industri ini adalah instruktur yang berkompeten di Keseimbangan Kerja Dan Kehidupan Di Industri ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Metode Pelatihan
Pelatihan ini menggunakan metode yang interaktif dan aplikatif, sehingga peserta dapat lebih mudah memahami materi. Instruktur berpengalaman akan menyampaikan materi secara sistematis, sementara peserta akan mengikuti diskusi kelompok untuk mendalami konsep. Selain itu, pelatihan ini juga mencakup simulasi serta studi kasus yang membantu peserta memahami penerapan konsep secara langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, mereka tidak hanya memperoleh wawasan teoretis, tetapi juga mengembangkan keterampilan praktis yang dapat mereka terapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Jadwal Pelatihan Mataram Training 2026
- Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026 || 14 – 15 Januari 2026 || 21 – 22 Januari 2026
- Batch 2 : 4 – 5 Februari 2026 || 11 – 12 Februari 2026 || 18 – 19 Februari 2026
- Batch 3 : 2 – 3 Maret 2026 4 – 5 Maret 2026
- Batch 4 : 1 – 2 April 2026 8 – 9 April 2026 15 – 16 April 2026 22 – 23 April 2026
- Batch 5 : 5 – 6 Mei 2026 12 – 13 Mei 2026 19 – 20 Mei 2026 25 – 26 Mei 2026
- Batch 6 : 2 – 3 Juni 2026 9 – 10 Juni 2026 18 – 19 Juni 2026 23 – 24 Juni 2026
- Batch 7 : 7 – 8 Juli 2026 14 – 15 Juli 2026 21 – 22 Juli 2026 28 – 29 Juli 2026
- Batch 8 : 4 – 5 Agustus 2026 11 – 12 Agustus 2026 18 – 19 Agustus 2026 26 – 27 Agustus 2026
- Batch 9 : 1 – 2 September 2026 || 8 – 9 September 2026 || 15 – 16 September 2026 || 22 – 23 September 2026
- Batch 10 : 6 – 7 Oktober 2026 || 13 – 14 Oktober 2026 || 20 – 21 Oktober 2026 || 27 – 28 Oktober 2026
- Batch 11 : 3 – 4 November 2026 || 10 – 11 November 2026 || 17 – 18 November 2026 || 24 – 25 November 2026
- Batch 12 : 1 – 2 Desember 2026 || 8 – 9 Desember 2026 || 15 – 16 Desember 2026 || 22 – 23 Desember 2026
Investasi dan Lokasi Training
- Jakarta ( 6.500.000 IDR / participant)
- Bandung ( 6.000.000 IDR / participant)
- Surabaya ( 7.500.000 IDR / participant)
- Makassar ( 7.500.000 IDR / participant)
- Yogyakarta (6.000.000 IDR / participant)
- Bali ( 7.500.000 IDR / participant)
- Lombok ( 7.500.000 IDR / participant)
- Batam ( 7.500.000 IDR / participant)
Catatan :
*Syarat dan Ketentuan Berlaku
*Harga tersebut berlaku untuk minimal DUA participant
*Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Pelatihan
- Module / Handout Training
- Flashdisk Gratis
- Sertifikat Training
- Free Bag or backpack (tas training)
- Training kit (dokumentasi foto, blocknote, alat tulis, dll)
- City Tour (Optional)
FAQ tentang Mataram Training
Q : Apakah pelatihan dilakukan secara online atau offline?
A : Pelatihan dapat diselenggarakan dalam bentuk online (via Zoom/Google Meet/learning platform) maupun offline (tatap muka di lokasi tertentu), tergantung jenis program yang dipilih.
Q : Berapa lama durasi pelatihan?
A : Durasi pelatihan bervariasi, mulai dari 1 hari, beberapa hari, hingga program intensif mingguan, menyesuaikan dengan materi dan kebutuhan peserta.
Q : Apakah peserta akan mendapatkan sertifikat?
A : Ya, setiap peserta yang telah menyelesaikan program pelatihan akan mendapatkan sertifikat resmi sebagai bukti kompetensi tambahan.
Q : Bagaimana cara mendaftar pelatihan?
A : Peserta dapat mendaftar melalui website resmi, formulir pendaftaran online, atau langsung menghubungi panitia/penyelenggara yang tertera pada informasi pelatihan.
AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA
Syarat dan Ketentuan Berlaku
*Artikel ini disusun oleh Fattah Adib Amanullah. Saya seorang content writer sejak tahun 2024. Saat ini penulis berfokus dalam penyusunan artikel pelatihan untuk website Mataram Training. Saya berkominten untuk menghasilkan artikel pelatihan yang informatif serta dapat mudah dipahami oleh pembaca. Jangan ragu menghubungi kontak yang ada untuk informasi lebih lanjut mengenai pelatihan ini.
